WOD 01-06-2023
SKILLS
Power clean & jerk
METCON
Heavy Day :
Avec un départ toutes les 3 minutes réalisez:
POWER CLEAN AND JERK
3-3-2-2-1-1-1-1
STRETCHING
Stretch fessiers/triceps/Lombaires
WOD 01-06-2023
SKILLS
Power clean & jerk
METCON
Heavy Day :
Avec un départ toutes les 3 minutes réalisez:
POWER CLEAN AND JERK
3-3-2-2-1-1-1-1
STRETCHING
Stretch fessiers/triceps/Lombaires
