WOD 12-05-2023
SKILLS
Clean & jerk
METCON
FOR TIME
3 intervales de:
15 clean and jerks
30-calorie bike
2 minutes de récupération
COOL DOWN
stretching quadri, dos et avant bras
WOD 12-05-2023
SKILLS
Clean & jerk
METCON
FOR TIME
3 intervales de:
15 clean and jerks
30-calorie bike
2 minutes de récupération
COOL DOWN
stretching quadri, dos et avant bras
