WOD 16-06-2023
SKILLS
Power snatch
METCON
For time
4 rounds
21 Push Ups
15/12 Calories Bike
6 Power snatch (70-45)
Time cap 13 min
COOL DOWN
Récupération active sur ergomètre et étirements passifs.
WOD 16-06-2023
SKILLS
Power snatch
METCON
For time
4 rounds
21 Push Ups
15/12 Calories Bike
6 Power snatch (70-45)
Time cap 13 min
COOL DOWN
Récupération active sur ergomètre et étirements passifs.
