WOD 18-04-2023
SKILLS
HSPU, V ups & double unders
METCON
4 ROUNDS
3 min on/3 min off
75 Double unders
25 V-ups
Max Kipping HSPU dans le temps restant
COOL DOWN
streaching épaules & mollets
WOD 18-04-2023
SKILLS
HSPU, V ups & double unders
METCON
4 ROUNDS
3 min on/3 min off
75 Double unders
25 V-ups
Max Kipping HSPU dans le temps restant
COOL DOWN
streaching épaules & mollets
