CROSSFIT TEENS
CROSSFIT TEENS
Type
Renfo Cardio
Taille des groupes
15 enfants
Planning
1 à 2 fois par semaine
Le CrossFit Teens permet aux enfants de découvrir le CrossFit et le Cross Training à travers des jeux ludiques.
Notre objectif : faire passer un bon moment aux enfants tout en leur apprenant les bonnes postures à adopter dans les mouvements du quotidien, tels que : porter, s’accroupir, attraper, courir, sauter, tirer, etc.
Le CrossFit Teens travaille sur une majorité d’exercices inspirés du CrossFit, mais adaptés à leur âge, à leur gabarit et à leur schéma moteur.
QUE FONT VOS ENFANTS PENDANT LES COURS ?
Le CrossFit Teens initit à la pratique du CrossFit avec des charges légères et un travail technique.
Cela leur permet de découvrir la discipline, d’apprendre les bonnes postures sur les mouvements de base, et de construire des fondations solides pour intégrer les cours adultes à partir de 15 ans.
QUELS SONT LES TARIFS ?
9 à 15 ans. 330 €/ an 1x/semaine, 450 €/ an 2x/semaine.
Si votre enfant débute le CrossFit Kids ou Teens en cours d’année, nous proposons un tarif au trimestre ou au mois.
QUEL MATERIEL MON ENFANT DOIT-IL AVOIR LORS DES COURS ?
Les enfants doivent arriver 10 minutes avant le début du cours, afin de s’équiper d’une tenue de sport adaptée à une pratique en intérieur : t-shirt, jogging ou short, et chaussures d’intérieur propres.
Ils doivent également apporter de quoi s’hydrater pendant la séance (bouteille d’eau ou gourde), et peuvent aussi venir avec une serviette de sport.
QUELQUES PHOTOS
De nos jeunes athlètes !
