CROSSFIT KIDS AND TEENS

Type

Renfo Cardio

Taille des groupes

15 enfants

Planning

1 à 2 fois par semaine

Les CrossFit Kids et CrossFit Teens permettent aux enfants de découvrir le CrossFit et les Cross training à travers des jeux ludiques. Notre objectif est de faire passer un bon moment aux enfants et de leurs apprendre les bonnes postures sur les mouvements du quotidien, à savoir : porter, s’accroupir, attraper, courir, sauter, tirer etc… Les CrossFit Kids pratiquent une majorité de jeux d’éveil, jeux autour du sport, et pratique de mouvements de base. Les CrossFit Teens travailleront sur une majorité d’exercices similaires aux mouvements de CrossFit, mais adapté à leur age, corpulence ou leur shéma moteur.

QUE FONT VOS ENFANTS PENDANT LES COURS ?

Lors des cours CrossFit Kids, les enfants pratiquent des jeux basés autour du sport permettant de développer leurs capacités physiques tout en s’amusant. Ils pratiquent également des mouvements de CrossFit à faible intensité et généralement sans charge. L’obejctif étant de faire bouger les enfants, pour qu’ils se dépensent un peu !

Les CrossFit Teens, vont eux être initiés à la pratique du CrossFit et des différents mouvements avec des charges légères. Cela permet aux jeunes de découvrir la pratique, d’apprendre les bonnes postures sur les mouvements de base et ainsi pouvoir évoluer avec des bases solides sur des cours adultes à partir de 15 ans.

QUELS SONT LES TARIFS ?

(Mini-poussins) 2014 – 2015. 7 et 8 ans. U8-U9 200 €/ an

(Poussins) 2012 – 2013. 9 et 10 ans. U10-U11 200 €/ an

(Benjamins) 2010 – 2011. 11 et 12 ans. U12-U13 275 €/ an 1x/semaine, 380 €/ an 2x/semaine.

(Minimes) 2008 – 2009. 13 et 14 ans. U14-U15 275 €/ an 1x/semaine, 380 €/ an 2x/semaine.

Si votre enfant débute le CrossFit Kids and Teens en cours d’année, nous proposons un tarif proportionnel à la période de l’année scolaire restante.

QUEL MATERIEL MON ENFANT DOIT-IL AVOIR LORS DES COURS ?

Les enfants doivent arriver 10 minutes avant le début du cours afin de s’équiper d’une tenue de sport adéquate à la pratique de sport en intérieur (T-short, jogging ou shirt, chaussures d’intérieur propres). Les enfants doivent également avoir avec eux de quoi s’hydrater pendant la séance (bouteil d’eau ou une gourde), et peuvent également venir avec une serviette de sport.